1、人的食欲:辣椒能刺激消化液的分泌，人的食欲大增，多吃多餐。如果你觉得自己最近胃口不好，吃不下东西，不妨试试有辣椒的菜。毕竟辣椒特别好吃。

2、人变暖:有的人怕冷，一年四季手脚冰凉，尤其是冬天，更严重。这时候可以适当吃一点辣椒。辣椒辛辣，性温，可以使人暖和起来，避免因为寒冷而产生很多不舒服的感觉。

3、能促进血液循环:辣椒是一种刺激性调料，吃辣椒能促进人体血液循环，还能加速新陈代谢，想减肥的人可以从口感入手。如果手上有冻疮，也可以适当吃一些辣椒，会加速血液循环，缓解冻伤症状。

4、改善皮肤状况:辣椒除了辣还有其他营养成分，其中一种可以抗氧化，女性可以延缓衰老，让皮肤状况变好。有些女性吃了辣椒后会长痘痘。其实这不是辣椒的问题，而是身体的问题。我们不能只怪辣椒。

5、减肥:辣椒中含有的辣椒素能促进人的新陈代谢，虽然吃起来很辣，但却有减肥的功效。如果你除了肥胖之外血脂还高，那就要吃点辣椒了。辣椒中的膳食纤维可以降低你的血脂。