餐饮美食网讯，秋天已至，在秋雨的加持下，湖南的天气也是变化多端。据最新气象预报显示，预计今天湖南北部地区有小雨出没，到了明天，雨水扩大，预计局地还将有中雨出现。另外，城市方面，未来一周长沙的天气是晴雨相间，之前猛降的气温会缓慢回升。

今天湖南北部有小雨明天局地有中雨

秋雨

今天（10月12日），湖南天空云系增多，湘北有小雨。明天开始，湖南自北向南有一次降雨、降温天气过程，湘西局地有中雨。后天，湘南有阵性降水，其他大部分地区以多云到晴天天气为主。

昨天，湘南出现小雨，其他地区多云间晴天；气温方面，湘南最高气温20～22℃，天气有些湿凉；其他地区23～25℃，体感舒适。

湖南省气象台预计，今天湘北有小雨；明天至后天白天，湖南自北向南有一次降雨、降温天气过程。

另据长沙市气象台预计，未来一周，长沙晴雨相间，气温偏低。步入秋天雨水淅淅沥沥，秋凉愈发的明显。市民外出要学会“洋葱式”穿衣法。

秋雨

今天，湘北阴天间多云有小雨，其他地区多云间阴天；最高气温：湘西18～20℃，其他地区23～25℃；各地最低气温16～18℃。

明天白天，湘西、湘中阴天有小雨，其中湘西州南部、怀化中部局地中雨，其他地区多云间阴天；明天晚上，湘西北小雨转多云，怀化南部、邵阳、永州北部、衡阳、娄底阴天有小雨，其他地区阴天间多云，14日早晨湘西北局地有雾；最高气温：湘西16～18℃，其他地区22～24℃；各地最低气温15～17℃。

后天，湘南小雨转多云，其他地区多云到晴天，15日早晨湘西、湘南部分地区有雾；最高气温：湘北25～27℃，其他地区22～24℃；各地最低气温14～16℃。

天气降温感冒

为什么降温容易感冒？

感冒主要是由病毒引起,常见于鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,同时患病也与日常的环境、生活方式息息相关。尤其气温骤降,忽冷忽热,容易导致身体抵抗力下降,增加感冒病毒入侵机体的几率。对于儿童、老年人以及有基础疾病等本身免疫力低下者则降温后更容易感冒。

普通感冒的症状主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清涕，也有咳嗽、咽干、咽痒、鼻后滴漏感等。一般无发热及全身症状，或仅表现为低热、轻度头痛。

如果是突然发病，出现畏寒、高热，明显头痛、乏力，全身肌肉酸痛等全身中毒症状，需警惕流感的可能，其传染性强，病死率高，需尽快至医院就诊，明确原因。

需要特别提醒大家的是，生病时多喝热水、果汁、汤，可以弥补流鼻涕或发热出汗造成的液体损失。保持室内通风、保持室内湿度，可以缓解鼻塞、顺畅呼吸。保持规律作息，保证睡眠充足，这些都是不错的改善感冒症状的办法。