团队建设是现代企业中非常重要的一环，同时团建活动已经成为了企业文化的一部分，通过团建活动能够有效地调动员工的工作热情，增强员工之间的沟通与协作能力，提高企业的生产力和效率。而在团建活动中，小游戏也是非常重要的一个环节，能够增强员工之间的交流和互动，同时也是增强团队凝聚力的一种重要手段。而惩罚环节则是小游戏中不可或缺的一部分，下面将为大家介绍一些团建小游戏的惩罚大全攻略，希望对大家有所帮助。

第一部分：贴面条

贴面条是一种非常简单而有趣的小游戏，游戏规则非常简单，即每个人用牙齿咬着一根面条，然后用双手将其平放于桌面上，几人将牙齿离开，面条即飞弹式弹出，离最近者受罚。下面为大家介绍一些此游戏的惩罚方式。

• 在面条上涂抹柿子酱。
• 在面条上涂抹芥末或是辣椒酱。
• 在面条上涂抹牙膏。
• 在面条上涂抹马蜂蜜。
• 在面条上涂抹辣椒油。

第二部分：大家都扯同一张纸

大家都扯同一张纸，这是一种需要组队参与的小游戏，规则是每个队伍由三人组成，要求在3分钟内将一张A4纸扯成尽量多的小纸片，扯的份数越多，对应的团队可获得一些极为珍贵的奖励（例如一个巧克力）。下面为大家介绍一些此游戏的惩罚方式。

• 必须在30秒钟内传递一次皮球。
• 在旁边的城市大声唱歌。
• 在酒店大堂内跳舞。
• 30秒钟热身体操。
• 30秒钟表演《中国好声音》里的任意一首歌曲。

第三部分：风车摇晃

风车摇晃是一种非常考验平衡和协作能力的游戏，需要三个人一起合作，将组合构思的风车架起来并使其摇晃起来，考验的是团队的协作能力和组织协调能力。下面为大家介绍一些此游戏的惩罚方式。

• 团队成员连着虫子口没准备好水，先要憋到游戏结束再喝水。
• 一人奉献出自己的一只鞋子，然后三人依次穿上并行走10公尺。
• 10个俯卧撑或仰卧起坐的事项。
• 用嘴唱歌版“小星星”5遍。
• 道歉5分钟，必须说“对不起，我错了，我再也不会这样做了。”

第四部分：D顶柿子

D顶柿子是需要一位志愿者参与，他需要将一个正在滚动的柿子通过正面撞击发射出去，然后其他队友在指定位置高高跃起，试图通过手摆位置调整柿子落点，最终捏住柿子来避免受到团队的惩罚。下面为大家介绍一些此游戏的惩罚方式。

• 用嘴里说出10个单音节汉字。
• 在就餐场所大喊“我很喜欢XXX这首歌！”（此歌为任意一首她/他不喜欢的歌曲）。
• 在团队小组会议上做一个完美的飞吻动作，并口齿不清地说“我爱你们”。
• 吃一个超辣的辣椒（例如印度超辣的Ghost Pepper，或是使用辣椒油将柿子沾满）。
• 穿着暴露的衣服，在公共区域里跳舞1分钟。

第五部分：谁是代替者

谁是代替者是需要队员们默契配合的游戏，游戏规则是需要三个人配合，分为两人为发问者，另一人为被询问者。发问者需要发出一个问题，而被询问者需要假扮成自己不是“自己”，而是他隔壁的一个人来进行回答。为了胜利，团队需要奋力配合和默契协调，来寻找到最优的解答。下面为大家介绍一些此游戏的惩罚方式。

• 再重复3次所发出的言语。
• 在领导面前模仿某一个小丑的小丑动作。
• 深深吸气25秒，同时跟着音量最大的领导大叫一次。
• 假装自己痴呆并发出狂笑，同时失去所有内涵。
• 在公司停车场里扮演武林败类。

结束语

通过以上的介绍，相信大家已经对各种惩罚方式有了一定的了解。团建小游戏的惩罚大全攻略涵盖了众多游戏及其惩罚方式，相信能够帮助到大家在团队建设中更好地运用小游戏来增强员工之间的沟通与互动，提升团队的协作能力和组织合作能力，进而提高企业的生产力和效率。希望大家能从中受益，为自己和企业的发展注入新的动力和活力。