苹果Mac更改系统时间方法如下：

第一步：打开系统偏好设置。

第二步：选择“日期与时间选项”。

第三步：去掉系统默认的自动设置时间选项。

第四步：改成自己想要的时间。

第五步：点击储存选项，时间和日期就设置好了。