一般在寒冷冬季到来时，人们打开空调，温度可以有效控制在20度到25度之间。这一个温度相对来说会让人觉得比较舒适，不至于会感觉到特别的闷热，能够有效赶走烦躁。

冬季该怎么使用空调？

需要选择定期的开窗换气，由于长时间都会处于封闭的状态，空气的质量相对会比较差，需要定期的开窗通风换气，有效保持室内的空气新鲜。冬天开空调并不是越暖和越好，室内的温度需要有效控制在一个范围内，以免温差比较大，导致身体不舒服。长时间使用空调还会导致温度降低，以及空气干燥，会让人感觉到莫名的疲倦，建议每一次使用的时间都不可以超过两个小时，只要注重这些方法，就可以改变在使用过程中的隐患。

冬天如何使用空调节能？

应该合理的调节温度，定时的关闭空调，然后使用睡眠模式。冬天在开空调的时候，不要把温度调得比较高，可以有效减少能源的消耗。在睡觉时可以定时关闭空调，有效减少不必要的能源浪费。睡眠模式就可以自动的调节温度，使得人体相对比较舒服。

冬天使用空调有空调病吗？

长时间使用空调可能会导致身体不舒服，比如会有感冒症状，咽喉疼痛或者是觉得咽喉干燥，但这些并不是空调病。空调病主要是指长时间在密封的环境下工作，可能会导致人的身体有一些不舒服，比如会出现头痛、咳嗽、过敏以及乏力。为了有效预防在冬天时使用空调而造成身体不舒服，可以选择控制室内的湿度，或者是定期清洗过滤器，能有效避免细菌或者是有害物质的传播。