Runtastic Six Pack六块腹肌软件除了提供大量的预定义健身训练之外，也让用户通过选择使用“我的健身训练”功能来创建个性化的健身训练方案。用户不仅可以选择他们想要完成的练习，也可以将重复次数、组数和暂停整合到他们的健身训练中去。除了定制锻炼方案，Runtastic 还设计了可供用户选择的大量音乐包，来匹配他们的健身训练和心情。更多的定制化功能包括：教练选择，训练水平选择，语音选择，健身训练提醒设置，社交分享设置及更多。